Yoga

Cécile Mollaret, 06 37 95 25 86
Agnieszka Reinhart, 06 77 98 83 31
Dojo, école de Désaignes

Première séance est offerte, 13€ la séance, 90€ le trimestre (10 séances) avec engagement sur l’année, 250€ (30 sénaces) plus 10 € pour l’acd.

Cecile:
Yoga du son Une approche du chant par la vibration, le mouvement, la rencontre avec le chant intuitif, pratiques de Yoga du son, chant des voyelles, chants de la Terre et du monde. Mardi 18h à 19h15
Yoga et Voyage sonore Une pratique hebdomadaire pour vous détendre, retrouver plus d’énergie, de sérénité et de connexion à vous même. Mouvements, postures, travail sur la respiration et le souffle,conscience corporelle, voyage sonore, méditation,
visualisation et chant vibratoire…Mardi 19h15 à 20h30
Demi-tarif sur le deuxième atelier si vous voulez faire les deux.
Voyage sonore un voyage chamanique guidé par les chants et sons inspirés. Détente profonde, soin vibratoire, paix intérieure. Une fois par mois à Désaignes . Contactez-moi pour être tenu au courant.

Agnieszka :
Hatha Yoga est une pratique moderne sur la respiration (Pranayama) et les exercices corporels (Asana). On s’aide de couvertures, de blocs et de ceintures pour que
le corps et l’esprit puissent mieux se détendre. Dans le Yoga, nous apprenons à nous aimer nous-mêmes et à ne pas lutter contre notre corps. Sous l’effet du
dévouement, de l’humilité et du respect de soi, le corpset l’esprit peuvent s’ouvrir. Lundi 19h-20h30